برای ملاحظه دوره حتما از مرورگر کروم یا سافاری استفاده کنید.
هر 24 ساعت لینک ویدیو روز بعد برای شما ارسال میشود.
چنانچه مشکلی در دریافت فایل ویدیو داشتید از طریق واتس اپ به این شماره ویدیو مورد نظر را بدین صورت ارسال کنید:
09961163057 (فقط از طریق واتس اپ)
ویدیو روز ششم
تمرین روز ششم دوره
شما در کدوم موقعیت ها بیشتر سمت شیرینی جات میری؟ کدوم یکی از هفت راهکار ارائه شده برای شما موثر تره؟
حتما تجربیاتت رو در قسمت دیدگاه پاییین صفحه با ما به اشتراک بذار.
28 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
من ولع شیرینی ندارم خیلی هم کم مصرف میکنم آخرین باری که شیرینی خوردم یادم نمیاد فکر کنم دوماه پیش بوده که شیرینی خوردم
ولی گاهی کیک خونگی درست میکنم با کمترین روغن و شکر
من خیلی بستنی دوست دارم
ولی چند ماه که روی ولعم پا گذاشتم برام عادت شد و الان که از کنار بستنی فروشی رد میشم اصلا برام مهم نیست
ولی هنوزم عاشق بستنی هستم ولی کنترول شده
درباره شیریتی همون راهکار شما نمیخرم تا نخورم وگرنه خونه باشه هی نازونک میزنم
فقط توی مهمونی و تولد و عروسی خیلی برام سخته جلوی خودمو بگیرم
که اونم حل میشه روشم اینه
مثلا شیرینی رو به قطعات کوچیک تقسیم میکنم و آروم آروم میخورم
حتی میوه هم همینطور
قبل مهمونی آب میخورم و اونجا هم ۱لیوان آب پیشم هست
من خیلی بستنی دوست دارم
ولی چند ماه که روی ولعم پا گذاشتم برام عادت شد و الان که از کنار بستنی فروشی رد میشم اصلا برام مهم نیست
ولی هنوزم عاشق بستنی هستم ولی کنترول شده
درباره شیریتی همون راهکار شما نمیخرم تا نخورم وگرنه خونه باشه هی نازونک میزنم
فقط توی مهمونی و تولد و عروسی خیلی برام سخته جلوی خودمو بگیرم
که اونم حل میشه روشم اینه
مثلا شیرینی رو به قطعات کوچیک تقسیم میکنم و آروم آروم میخورم
حتی میوه هم همینطور
قبل مهمونی آب میخورم و اونجا هم ۱لیوان آب پیشم هست
من ۲۰ کیلو کم کردم ولی بعد به علت بی حالی نتوت
نستم ادامه بدم وبع هر وقت ناراحت میشدم به شدت دلم چیزشیرینی میخواست و البته داروی استرس یک ماه استفاده کردم و۶ ماه تمام وزنم برگشت
من ۲۰ کیلو کم کردم ولی بعد به علت بی حالی نتوت
نستم ادامه بدم وبع هر وقت ناراحت میشدم به شدت دلم چیزشیرینی میخواست و البته داروی استرس یک ماه استفاده کردم و۶ ماه تمام وزنم برگشت
من فقط ولع غذا دارم 😢
سلام شادی عزیز
راهکار این موضوع در جلسات هست
حتما دوره رو تا انتها ببین
و اگر نیاز به راهنمایی بیشتر داشتی با ما تماس بگیر
02532143/ داخلی4/ بخش روانشناسی
من فقط ولع غذا دارم 😢
سلام شادی عزیز
راهکار این موضوع در جلسات هست
حتما دوره رو تا انتها ببین
و اگر نیاز به راهنمایی بیشتر داشتی با ما تماس بگیر
02532143/ داخلی4/ بخش روانشناسی