برای ملاحظه دوره حتما از مرورگر کروم یا سافاری استفاده کنید.
هر 24 ساعت لینک ویدیو روز بعد برای شما ارسال میشود.
چنانچه مشکلی در دریافت فایل ویدیو داشتید از طریق واتس اپ به این شماره ویدیو مورد نظر را بدین صورت ارسال کنید:
09961163057 (فقط از طریق واتس اپ)
ویدیو روز پنجم
تمرین روز پنجم دوره
قبل از این که تو موقعیت شکستن رژیم قرار بگیری روی 5 تکنیک کلیدی وقت بذار.
شما پیش از این تو کدوم موقعیت نمیتونستی خودتو کنترل کنی؟
27 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
سلام ممنون از نکات آموزنده تون
من وقتی که بی حوصله ام تنها و ناراحت هستم ریزه خواری میکنم