با اضطراب به رخت خواب می روید!!
بعد از یک روز خسته کننده در محیط…
ذهنتان شما را چاق می کند.
افزایش وزنتان فقط مربوط به شکم یا غذا…
اشتباهاتی که منجر به افزایش وزن می شوند (1)
شما با چند درصد از اشتباهاتی که می…
یوگا و کاهش وزن
افرادی که دنبال کاهش وزن هستند؛ فقط با…
شاغل بودن و پایبندی به رژیم
بسیاری از افراد شاغل در طی ساعت های…
ارتباط روانشناسی با کاهش وزن؛ روانشناسی لاغری پازل گم شده تناسب اندام
تا به حال به ارتباط روانشناسی با کاهش…
افکار چاق کننده که باعث شکستن رژیم می‌شوند
به این حکایت جالب توجه کنید: می‌گویند یکی از…
سلامت روان در دوران کرونا
استرس و نگرانی بیماری ناشناخته کرونا تاثیرات زیادی…