کمال گرایی در کاهش وزن را چطور از بین ببریم؟
کمال گرایی واژهای است که دائما در زندگی…
ارسال شده توسط mindfitgroup
408 بازدید
ترک عادتهای ناسالم؛ چگونه عادتهای غلط را ترک کنیم؟
همه ما عادتهای نه چندان خوب داریم که…
ارسال شده توسط mindfitgroup
514 بازدید
غذا خوردن با چشم ها چه تاثیری روی ذهن ما میذاره؟
تا حالا براتون اتفاق افتاده که وقتی…
ارسال شده توسط mindfitgroup
625 بازدید
کنترل هوس های غذایی؛ چگونه ولع غذایی را کنترل کنیم؟
تا به حال حس کردهاید که هوس های…
ارسال شده توسط mindfitgroup
749 بازدید
ترفندهای روانشناسی برای ترک عادت ریزهخواری
چرا ریزهخواری میکنم؟چرا نمیتونم رژیمم رو رعایت کنم؟…
ارسال شده توسط mindfitgroup
855 بازدید